קורה לכם שאתם מתעוררים כל שעתיים בלילה כי התינוק שלכם לא מצליח להירדם, ואז אתם מוצאים את עצמכם מותשים ומחפשים פתרונות בלילות לבנים?
התינוק שלכם בוכה בלי הפסקה ואתם לא בטוחים אם זו עייפות, רעב או פשוט גירוי יתר, אתם מוצאים את עצמכם אבודים ומרגישים שאין לכם כלים להתמודד?
אתם רוצים להקנות לתינוק שלכם הרגלי שינה נכונים מגיל צעיר, אבל לא יודעים מאיפה להתחיל, ואז אתם חוששים לעשות טעויות שעלולות ללוות אתכם שנים קדימה?
החודשים הראשונים עם תינוק ניו-בורן מלאים בשאלות, חוסר ודאות ורגעים שמרגישים מבלבלים. אבל אני כאן כדי להראות לכם שזה לא חייב להיות ככה- אפשר ליצור שגרה ברורה, לקבל ביטחון וליהנות מהמסע הזה.
המדריך המלא לשינת תינוקות בגילאי הניו-בורן
כל הכלים והידע שיעזרו לכם להתנהל נכון מההתחלה, כדי שהתינוק שלכם (ואתם) תוכלו לישון טוב יותר.
מה מיוחד בקורס הזה?
כהורים חדשים אנחנו חווים המון אתגרים:
לילות ללא שינה: השעות המאוחרות מתישות כשהתינוק לא נרדם, ואתם רק רוצים כמה שעות של שקט.
חוסר ביטחון: איך להתנהל נכון עם התינוק? האם הוא ישן מספיק? כל החלטה מרגישה קריטית.
תסכול ופחדים: איך להתמודד עם בכי מתמשך? האם אני עושה טעויות קריטיות?
חוסר סדר יום: האם בכלל צריך סדר יום? איך לבנות שגרה שתשרת גם אתכם וגם את התינוק?
כל התחושות האלו טבעיות לגמרי,
אבל אני כאן כדי להראות לכם שאפשר אחרת.
בקורס "המדריך המלא לשנת תינוקות בגילאי הניו-בורן" תלמדו:
כלים פרקטיים וקלים ליישום: כלים פשוטים להתנהלות יומיומית נכונה שיעזרו לתינוק שלכם לישון טוב יותר ויתנו גם לכם רגעים של שקט
ידע הוא כוח: הבנה מעמיקה של השפעות התפתחות העובר ברחם, המצב הרגשי שלכם, והשפעה על שינת התינוק – כי כשמבינים יותר, בטוחים יותר.
שיגרה יומיומית וטקסי שינה: איך ליצור סדר יום מותאם לכם ולתינוק, שיעניק יציבות ורוגע לכל המשפחה.
התמודדות עם גירויים: איך להרגיע את מערכת העצבים של התינוק ולהפוך את הלילות לשקטים יותר.
הנקה ושינה: איך להעזר בהנקה ככלי שמעמיק את השינה והקשר, כדי ליצור שגרת שינה נעימה יותר.
עיטוף ושיטות הרגעה: כלים מוכחים להרגעת התינוק, כולל הדרכה מפורטת שתיתן לכם ביטחון בכל רגע.
למה להצטרף לקורס כבר עכשיו?
תשפרו את הביטחון שלכם כהורים: תדעו בדיוק איך להתנהל במהלך היום והלילה כדי לסייע לתינוק לישון טוב יותר – ותוכלו ליהנות מרוגע ושקט נפשי גם לעצמכם.
תמיכה רגשית ומקצועית:
אני כאן ללוות אתכם בכל שלב, עם הדרכה ברורה וכלים פרקטיים שיתנו לכם תחושת ביטחון וידיעה שאתם לא לבד במסע הזה.
ידע לכל החיים: מה שתלמדו בקורס יעניק לכם בסיס יציב לשינה רגועה ובריאה, לא רק עכשיו אלא גם בשלבים מתקדמים יותר – התחלה שמעצבת הרגלים נכונים לכל החיים.
זה הזמן לתת לעצמכם ולתינוק שלכם את המתנה הכי טובה – שינה בריאה ונינוחה!
הצצה מיוחדת – בחינם:
עדיין מתלבטים? אני מזמינה אותכם להתנסות בפרק הראשון של הקורס- במתנה!
תוכלו לראות בדיוק איך הקורס בנוי ואיך הוא יכול לשנות את חוויית השינה שלכם ושל התינוק שלכם.
אני יודעת שהשקעה בסכומים של אלפי שקלים על ליווי אישי עשויה להרגיש לא קלה,
אבל אני גם מבינה את התסכול שמגיע עם לילות ללא שינה, כשההרגשה היא שאין פתרון ברור.
כאן בדיוק נכנס הקורס הדיגיטלי שהכנתי במיוחד בשבילכם –
הקורס הזה נועד לתת לכם מענה מקצועי וממוקד לכל אתגרי השינה, במחיר נגיש שמתאים לכל כיס.
מה תמצאו בקורס?
10 שיעורים קצרים (5-10 דקות כל אחד) המותאמים להורים עסוקים.
ידע מעמיק ומדויק על תבניות שינה בין גיל לידה ל-3 חודשים ובין גיל 3 ל-5 חודשים.
הצצה פרקטית לטקסי שינה והרגלים שיעזרו לכם מהיום הראשון.
גישה מיידית לתוכן שתוכלו ליישם כבר היום.
מה ללקוחות שלי יש להגיד?
איזה כיף להכיר!
אני מיכל הרלי, יועצת שינה מוסמכת, מדריכת התפתחות תינוקות ומלווה הורים בשלבי ההורות הראשונים. ההחלטה לעסוק בתחום הזה נולדה יחד עם הבן הבכור שלי, גל. ההורות הראשונה שלי הביאה איתה לא מעט אתגרים – לילות ללא שינה, המון שאלות וחששות, לצד רגעים של גילוי עצמי. שם הבנתי שהמהות שלי בחיים היא לעשות טוב ולהעביר הלאה את הביטחון והכלים שלי להורים אחרים.
מתוך התהליך האישי שלי, למדתי ייעוץ שינה ועזרתי לעשרות משפחות לישון טוב יותר וליצור שגרה מרגיעה בבית. הבנתי שזו שליחות הרבה מעבר לשינה – מדובר ביכולת להעניק ביטחון בהורות, ללמד הורים לסמוך על עצמם ועל האינטואיציה ההורית שלהם. אני שואפת לעזור להורים לחזור למקורות ולא להיבהל מכל רעשי הרקע ושיטות שמציפות את השוק כיום. המטרה שלי היא להחזיר את הביטחון שאולי קצת הלך לאיבוד, ולהראות להורים שהם באמת יודעים מה הכי נכון עבור הילד שלהם.
עם השנים הרחבתי את הידע שלי ולמדתי גם הדרכת התפתחות תינוקות, וכבר מעל 4 שנים אני מלווה הורים בסדנאות אינטימיות, מפגשים פרטניים ושיחות ייעוץ בזום.
הקורס הדיגיטלי שיצרתי הוא סיכום של כל הידע והניסיון שלי, והוא נועד לתת לכם כלים מעשיים וביטחון להתמודדות עם האתגרים שמגיעים עם ההורות לניו-בורן.
אם הגעתם עד לכאן, כנראה שגם אתם מחפשים תשובות, כלים ובעיקר שקט נפשי בכל מה שקשור לשנת הניו-בורן שלכם. הקורס שלי נועד לעזור לכם ליצור סדר, להבין מה באמת חשוב ולהתמודד עם הנושא הזה בצורה רגועה ובטוחה.
אני כאן בשבילכם, עם ידע, ניסיון והמון אכפתיות, כדי לעזור לכם להפוך את החוויה של ההורות הראשונית ליותר רגועה ומספקת.
שירותים נוספים שאני מציעה
סדנאות התפתחות
הסדנאות שלי מתקיימות באווירה אינטימית ופסטורלית, בקבוצות קטנות שמאפשרות יחס אישי לכל אמא ותינוק. מגיל לידה ועד שנה, אנו עוסקים בתרגילים לשיפור ושכלול היכולות המוטוריות של התינוק, יחד עם דגש על התפתחות רגשית, קוגניטיבית ותקשורתית. הסדנאות הן בית חם לאימהות לאחר לידה – מקום לקבל בו כלים, לשתף חוויות, להכיר אמהות נוספות ולבנות יחד קהילה תומכת. זהו גם זמן איכות מושלם עם התינוק, בסביבה עוטפת ומעצימה.
ליווים פרטניים – ייעוץ שינה
והתפתחות תינוקות
אם אתם מחפשים מענה אישי וממוקד, הליווים הפרטניים שלי הם בדיוק בשבילכם. בין אם מדובר במפגש זום, שיחת טלפון או מפגש פרונטלי, אני כאן כדי להעניק לכם כלים מותאמים אישית לצרכים המדויקים של התינוק שלכם – גם בתחום ייעוץ השינה וגם בהתפתחות תינוקות. במפגשים אלו תוכלו לשתף את האתגרים הספציפיים שאתם חווים ולקבל מענה אישי ופתרונות פרקטיים. הליווי יכול להיות חד-פעמי או תהליך מתמשך – בהתאם לצורך שלכם.